Духовное Действие по открытию Сердца

ПОТОК  ЛЮБВИ

Основной смысл практики Потока Любви в том, чтобы получить в своё распоряжение огромный ресурс - ресурс Сердечной Любви.

В современной психологии и психотерапии большое значение придаётся отреагированию негативных эмоций и другим формам «проработки» психологических травм и комплексов. Однако прямое соприкосновение с разрушительными душевными состояниями может оказаться нетарапевтичным и даже опасным, если у человека не наработан большой запас созидательной творческой силы, запас позитива. Поток Любви помогает наработать, создать такой запас и открывает широкую дорогу для плодотворного применения других, в том числе, глубинных практик очищения и просветления души.
 
При этом речь идёт не о жалостливой доброте, или доброте, мотивом которой является соответствие морально-нравственным нормам, старание быть «правильным» или праведным.
 
Речь идёт о состоянии искренней сердечной любви, когда главным мотивом становится желание помочь другим людям, принести им пользу и радость. 
 
Человек в состоянии сердечной любви получает вкус к счастью от сочувствия счастью других.
 
Под словом «сочувствие», «сопереживание» большинство современных людей понимают жалость, сострадание, тревогу и страх за других.
 
Однако в состоянии Потока Любви речь идёт в первую очередь о сорадовании, сотворчестве и понимании, о сопереживании положительным чувствам человека, получающего настоящую действенную помощь и поддержку. 
 
Состояние Потока Любви является также мощнейшим ресурсом, позволяющим безопасно и действенно справляться с отрицательными состояниями страха, обиды, ненависти и других форм осознанной и неосознанной агрессии.
 
В ходе нашего тренинга участники получат возможность соприкоснуться с Потоком Любви, познакомятся с навыками наработки сердечности и откроют для себя возможность бесконечного наполнения жизни любовью и созиданием.

 

Поток Любви  практика перемещения точки осознания в область своего сердечного пространственного психического центра (чакры Анахата), предварительно приведённого в состояние творческой активности. При этом происходит разотождествление с собственными эгоэмоциональными программами и программирующими отпечатками в бессознательном, которые способствуют переживанию неприятных эмоций, чувств, состояний. Создаётся состояние Сердечной Любви, доброго позитивного взгляда на Мир.

Умение находиться в своём сердечном центре, оттуда воспринимать Мир, сохраняя состояние Сердечной Любви, можно нарабатывать, также как нарабатываются любые другие умения и навыки - с помощью упражнений и регулярных тренировок.

Участник процесса приобретает опыт переживания Сердечной Любви и восприятия через Сердечную Любовь других людей, мира и самого себя. Появляется опыт переживания добрых спокойных состояний, в которых сочетается трезвость восприятия и созидательное, творческое отношение к любым внутренним или внешним проблемам. Проблемы мгновенно перестают быть проблемами и становятся легко разрешимыми задачами. Очень часто задачи оказываются уже решёнными.

Всё дело здесь в изменении точки зрения. Отрицательные эмоции нарушают чистоту восприятия Пути. Выход в Сердечную Любовь, где отсутствуют травматические отпечатки, а значит нет отрицательных эмоций, позволяет рассмотреть любые вопросы с непредвзятых точек зрения (расширить восприятие) и создаёт приятные здоровые эмоциональные состояния.

Состояние Потока Любви не зависит от внешних источников. Каждый, кто получил опыт его создания и переживания, может самостоятельно или собираясь в группы упражняться в навыке создания состояния и лёгкого вхождения в него.

Если человек умеет создавать состояние Потока Любви и находиться в нём, то и окружающие люди становятся хоть сколько-нибудь конструктивнее, добрее, трезвее, с ними становится легче взаимодействовать, решать любые вопросы, дружить. Этот навык помогает в работе с людьми, при общении с начальством, подчинёнными, членами семьи, коллегами и др.

 

Духовное Действие по открытию Сердца

Поток Любви

(аудиозаписи для самостоятельной работы)

Автор текста: Михаил Простаков

 

11 минут

 

19 минут

 

44 минуты

 

Благодарю моих духовных учителей и друзей.

 

Благодарю Татьяну Кузик, которая вдохновляла меня и оказывала техническую поддержку в создании этих аудиозаписей.

 

Если вы хотите поблагодарить меня за эти и другие практики, вы можете сделать это, в том числе, и отправив деньги на карту Приватбанка: 4149 4390 0242 7312 - Михаил Простаков

 

 

Мировоззрение как терапия:
 
Существенной частью моей психотерапевтической работы является терапия мировоззрением.
 
Что такое мировоззрение?
 
Мировоззрение – это воззрение на мир, представление о том, как устроен мир, в котором мы живём. 
 
Мир – это некая конструкция, в чём-то аналогичная, например, автомобилю. Если мы знаем, как устроен автомобиль, то мы можем автомобилем управлять, можем ехать на нём туда, куда нам надо, можем успешно автомобилем пользоваться и если в автомобиле что-то поломалось, то мы можем его починить. 
 
А если мы не совсем понимаем, как устроен автомобиль, то если где-то происходит поломка, мы не сможем её исправить, починить. 
 
И если мы не правильно понимаем, как устроен мир то, скорее всего, если он поломается, мы его починить не сможем. 
 
Работа психолога, психотерапевта и других подобных консультантов – это труд по помощи человеку в поисках того, где же он не знает, как устроен автомобиль, то есть мир, в котором он живёт. Где же поломка? 
 
Задача психолога научить человека починить мир и починить себя (как часть мира), и дать человеку мотивацию для того, чтобы он реализовывал своё предназначение в этом мире, то есть, сел в свой автомобиль и поехал туда, куда ему нужно. Это называется – вылечить.
 
Мировоззрение для меня – это не роскошь, а средство передвижения, представление о мире, что-то вроде навигатора, карта или техническая инструкция, по которой я ориентируюсь.
 
Если ваше восприятие мира и личные качества позволяют вам достигать ваших целей и сохранять ощущение, что вы хороши, здоровы и полностью благополучны, то ваша картина мира достаточно правильная для вас и ваших задач. 
 
Я не ставлю своей целью менять ваше мировоззрение.
 
Однако если вы пришли ко мне, потому что ищите ответы на какие-то вопросы, то значит, у вас в данный момент имеется некая неудовлетворённость, и что-то сбоит. И как показывает вся моя практика, сбоит у вас потому, что ваше представление о мире не совсем совпадает с тем, каков мир есть. Моя задача помочь вам подкрутить и наладить некоторые детали в вашем мировосприятии в нужном для вас направлении, для чего я буду предлагать в ходе нашей работы мировоззренческие гипотезы, которые можно проверить на практике, насколько они для вас окажутся эффективными.
 
Мировоззрение включает в себя представление о себе как о человеке, больном или здоровом, слабом или сильном, нужном или не нужном, принадлежащем какому-либо этносу, стране, социальной группе, семье, религии, идеологии. Оно включает представление о себе как о личности, к примеру, хорошей или плохой, очень плохой и вредной или полезной, важной, правильной, нужной и созидательной. 
 
Также в мировоззрение входит представление о своём теле, его устройстве, потребностях, предназначении, его месте в биосфере, взаимодействии с другими существами, организмами и природными силами. 
 
Мировоззрение включает в себя представление о взаимоотношениях с людьми, социальных связях, устройстве и предназначении общества, государства, общественных групп и способах решения общественных вопросов.
 
Мировоззрение включает в себя представление об устройстве мироздания, вселенной, о законах природы, о способах постижения этих законов, о науке, литературе, поэзии, философии и других областях человеческой культуры.
 
Полноценное мировоззрение включает в себя также и духовные вопросы, имеет в себе некое духовное содержание: представление о наличии Бога или Его отрицание, о природе человеческой души, смертности или бессмертии, пути человека в мироздании, смысле жизни или его отсутствии, а также многое другие подобные наиболее общие мировоззренческие представления, которые чаще всего раскрываются в глобальных этико-философских и религиозных учениях. 
 
При этом мой подход не религиозный.
 
Просто я знаю по опыту, что понимание человеком духовных вопросов влияет на его душевное состояние и достаточно важно для психотерапии. 
 
Например, если человек имеет представление о том, что его тело и душа смертны, и он живёт один раз, то у него может возникнуть такие, например, проблемы, как страх смерти, ограниченность стратегического планирования, ощущение бессмысленности жизни, избыточная тяга к сиюминутным удовольствиям, непринятие или ложная интерпретация памяти прошлых воплощений и многие другие. А у людей, которые принимают для себя, такие, например, идеи, как бессмертие и вечное перевоплощение души или пребывание в раю и милосердие Божие, подобные проблемы появляются намного реже и легче разрешаются.
 
Какое же мировоззрение больше всего подходит каждому конкретному человеку, и как его найти? 
 
По-моему лучше то мировоззрение, которое ближе всего соответствует реальному строению мира. Разве может быть хорошо, иметь ложную картину мира? Ложная инструкция по управлению автомобилем – это травмы, проблемы. Да автомобиль просто не сможет поехать, или вы приедете не туда. Истинная картина мира лучше в любое время и на любом континенте.
 
По-моему – это логично.
 
Я полагаю, что если мир такой, то он такой. И если мы будем воспринимать его не таким, какой он есть, то у нас будут проблемы. И соответственно,  если у нас есть проблемы, то, значит, мы воспринимаем мир не таким, какой он есть.
 
Та мировоззренческая концепция, которую я составил для себя, и которую полностью или частями предлагаю на рассмотрение клиентам в ходе терапии, синтезирована из блоков, созданных мной самостоятельно, взятых из различных учений или выработанных во взаимодействии с мировоззрениями других людей. Это мировоззрение и его части проверены мной на опыте в той степени, в какой проверка оказалась практически возможной. 
 
Так, проверяя на опыте различные концепции, я формирую свою. Поэтому она не застывшая. Если у меня появляется новый опыт или я узнаю о ранее не известных мне концепциях других людей, которые позволяют объяснить известные мне явления и предсказывать не известные, я дополняю своё мировоззрение, уточняю его. Если факты не укладываются в мою концепцию, я не буду отрицать факты. Я буду совершенствовать концепцию.
 
За помощь в формировании мировоззрения я благодарен Иисусу, Сиддхартхе Гаутаме (Будде), Лао Цзы, Мухаммеду, Виссариону, Сократу, Аристотелю, Роберто Ассаджиоли, Станиславу Грофу, Зигмунду Фрейду, Карлу Роджерсу и другим известным и менее известным религиозным мыслителям, философам, психологам, психотерапевтам, практикам и просто умным и наблюдательным людям, с которыми я общался, моим друзьям и духовным учителям, всем тем, кто помогал и помогает мне совершенствовать своё мировоззрение и миропонимание, расширять сознание и постигать истинную картину мира, способную дать здоровый взгляд на жизнь, и терапевтичные подходы к счастью. 
 
Я делюсь теми подходами, которые проверил на практике, и убедился, что они работают, и если в какой-то части я не успел или не имел возможности проверить всех деталей, но то, что успел проверить, подтвердилось и оказалось достаточно точным, то я склонен доверять и тому, чего ещё не проверял. Однако доверять я буду до того времени, пока у меня не появится фактическая информации, требующая пересмотра мировоззрения или какой-то его части. Для меня важна не вера, а практическая применимость.
 
И я знаю, что это мировоззрение и его части, отдельные блоки работают. Каждый раз, когда я их применяю, я получаю достаточно великолепный результат.
 
То же самое я предлагаю попробовать вам: выяснить, какое у вас мировоззрение, проверять его опытом, налаживать, дополнять и двигаться с его помощью в нужном вам направлении к вашему счастью.

 

 

VIVATION - ВАЙВЕЙШН

Название методики Vivation произведено от латинского корня vivere - жить. Слово Vivation может быть переведено как "жизнезация". В нём заключён призыв стать более живым, повысить в себе силу жизни, слиться с единым потоком жизни.

Метод Вайвейшн основан Джимом Леонардом. В 1979 году Джим Леонард и Фил Лаут основали движение интегративного ребёфинга. В 1987 году зарегистрирована торговая марка "vivation". По мнению основателей Вайвейшн, необходимо не только высвобождение эмоций, как это предлагается в ребёфинге, но и определённая работа с освобождёнными эмоциями, переживаниями, алгоритм которой был сформулирован в виде Пяти Элементов (пяти технических приёмов) Вайвейшн.

1-й элемент: Циркулярное или связное осознанное дыхание, для которого характерны: отсутствие паузы между вдохом и выдохом, также как между выдохом и вдохом; расслабление выдоха; дыхание либо носом, либо ртом, по желанию дышащего, но не смешивая носовое и ротовое дыхание в одном цикле.
В Вайвейшн применяется три типа циркулярного или связного осознанного дыхания:

а) Глубокое и быстрое дыхание. Применяется для усиления переживаний, эмоций, энергетических паттернов, которые осознаются как телесные ощущения.

б) Быстрое поверхностное дыхание. Применяется для ослабления переживаний, эмоций, телесных ощущений, если они становятся слишком сильными.

в) Глубокое медленное дыхание. Применяется для наслаждения приятными ощущениями, возникающими в результате интеграции (принятия), а также для ускорения интеграции.

2-й элемент: Расслабление мышц тела.

3-й элемент: Чувствовать своё тело в деталях.
Следует направить внимание на телесные ощущения. Если внимание дышащего отвлекается на мысли, образы либо внешние обстоятельства, следует найти их отзвук в теле, и снова направить внимание на телесные ощущения.

4-й элемент: Интеграция в экстазе. Суть этого элемента в принятии любых чувств, ощущений, эмоций, переживаний, которые приходят в процессе дыхательной сессии. После того, как ощущения интегрированы (приняты), они становятся приятными, и тогда ими можно насладиться (поэтому 4-й элемент называют интеграцией в экстазе). Для интеграции (принятия) надо найти или создать такую точку зрения на Ваши ощущения, чтобы Вы смогли отнестись к ним позитивно.

5-й элемент: Позвольте этому быть. Позволения своим ощущениям, энергиям, эмоциям свободно протекать в теле достаточно для того чтобы принять. Доверяйте процессу дыхательной сессии. Доверяйте процессу жизни.

Вайвейшн - это техника, в ходе которой перечисленные Пять Элементов изучаются и последовательно применяются в ходе дыхательной сессии.

 

В восточных языках слово “дыхание” означает также дух, энергию, прану, жизненную силу. Китайцы пишут “дыхание ци”, мы переводим на русский язык – “энергия ци”.

Дыхание Вайвейшн, без пауз между вдохом, и выдохом обеспечивает свободное протекание жизненной силы (ци, праны, космической, вселенской энергии).

Вайвейшн – психофизический практикум, которому каждый может научиться, и тогда он всегда с Вами, и им можно пользоваться везде.

Вайвейшн – инструмент личностного роста, самосовершенствования, улучшения здоровья, увеличения жизненной энергии.

Задачи Вайвейшн: снятие блоков, затрудняющих потоки энергии в теле; гармонизация общения с собственным телом,  природой и вселенной; приведение жизни в равновесие; выход из трансовых состояний; улучшение характера; улучшение взаимодействия со своими эмоциями, телом, энергетикой; освобождение от комплексов; сотворение целостной и эффективной личности.

Овладев Вайвейшн, Вы сможете заниматься самостоятельно.

 

Практика Вайвейшн разработана в 1975 г. Джимом Леонардом и Филом Лаут, учениками основателя Ребефинга Ленарда Ора. Основатели соединили в своей методике опыт применения восточных практик физического и психодуховного развития и лучшие достижения западной психологии. По мнению основателей Вайвейшн необходимо не только высвобождать эмоции, как это предлагается в Ребефинге или Холотропном Дыхании, но и осознанно работать с освобожденными эмоциями и переживаниями. Алгоритм такой работы был сформулирован в виде пяти технических приемов (элементов) Вайвейшн.

Главной особенностью процессов "Вайвейшн" является возможность интеграции (принятия). В процессе дыхания, идет принятие и осознание вытесненных в бессознательное структур, таких как: комплексы, конфликты, стрессы, блоки, паттерны, импринты, табуированные желания и т.п.

Исцеляющее влияние на психику человека в различных дыхательных практиках невозможно без интеграции полученного опыта, то есть без объединения ранее разрозненных частей сознания в единое целое, без согласования взаимодействия всех уровней, структур и элементов внутренней психологической реальности. Именно обучение участника тренинга алгоритму интеграции является особенностью дыхательной практики Вайвейшн. 

 

 

 ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Позитивная психология - направление в психологии, изучающее силы и стремления, побуждающие индивидов и общество к развитию. Цель позитивной психологии — определить и раскрыть одаренности и таланты человека, сделать его жизнь более наполненной, а не просто избавить от психологических расстройств.

Многие психологи-гуманисты — такие как Абрахам Маслоу, Эрих Фромм, Карл Роджерс — развивали свои теоретические и практические идеи, учитывая категорию счастья человека. На сегодняшний день их теории благополучия человека нашли подтверждение в эмпирических исследованиях позитивной психологии.

Выделяются три основных раздела позитивной психологии:

1) субъективное ощущение счастья (позитивные эмоции – наслаждение, удовлетворение жизнью, чувство близости, конструктивные мысли о себе и своем будущем – оптимизм, уверенность в себе, наполненность энергией, «жизненной силой»);

2) высшие индивидуально-психологические человеческие качества (мудрость, любовь, духовность, честность, смелость, доброта, творчество, чувство реальности, поиски смысла, прощение и сочувствие, юмор, щедрость, альтруизм, эмпатия и т.д. (можно сказать, что позитивная психология занимается тем, что в истории гуманитарного знания называлось «добродетелями»));

3) позитивные социальные институты (демократия, здоровая семья, свободные средства массовой информации, здоровая среда на рабочем месте, здоровые локальные социальные сообщества).

Позитивная психотерапия — один из методов современной научной психотерапии, признанный в 1996 году Европейской Ассоциацией Психотерапии (EAP, www.europsyche.org) и в 2008 году Всемирным Советом Психотерапии (WCP, www.worldpsyche.org).

Сам метод позитивной психотерапии был основан в 1968 году немцем Иранского происхождения, профессором Носсратом Пезешкианом. Метод Позитивной Психотерапии относится к транскультурным, психодинамическим психотерапевтическим методам с гуманистической точкой зрения на человека. Этот конфликт-центрированный и ориентированный на способности метод удостоен Главной Медицинской Премии Германии Ричард-Мартин-Прайс в области гарантии качества в 1997 году.

В 2009 году профессор Носсрат Пезешкиан номинирован на нобелевскую премию в медицине и физиологии.

Название метода происходит от лат. positum — «имеющий место», «данный», «фактический».

С точки зрения позитивной психотерапии, одной из самых важных данностей человеческой природы являются его способности — как врождённые («базовые способности»), так и сформировавшиеся в процессе развития личности («актуальные способности»).

Позитивная психотерапия является кросс-культурным методом, интегрирующим в себе, с одной стороны, философскую и интуитивную мудрость Востока, а с другой стороны, рациональную системность и научность Запада.

Три принципа позитивной психотерапии.

Метод позитивной психотерапии основывается на 3-х принципах, каждому из которых соответствует определённая методическая составляющая:

Принципу надежды соответствует позитивный подход в видении способностей и возможностей человека.

Принципу баланса соответствует содержательный дифференциальный анализ психодинамики личности, результатом которого есть гармонизация первичных и вторичных актуальных способностей человека.

Принципу самопомощи соответствует 5-шаговая метамодель, используемая как стратегия гармонизации, адаптации и развития личности — вначале, в самом процессе психотерапии, и потом, в дальнейшем процессе самопомощи человека себе и своему окружению: своему партнёру, своей семье, своей организации, своей общине и т. д.

Преимущества позитивной психотерапии.

Конфликтоцентрированная терапия (в отличие от симптомцентрированной).

Краткосрочность (15-20 сеансов).

Универсальное применение к проблемам.

Эклектичность.

Интернациональность.

Рассматривает человека как целостную систему.

Использование метафор, притч как инструмента.

Клиенту отводится активная роль.

Ориентирована на будущее.

Работает с проблемами терапевтов.

 

 

СИСТЕМНЫЕ  РАССТАНОВКИ

Расстановки являются одним из способов работы с проблемами, которые возникают в человеческих системах. Термин "расстановки" предложен немецким психотерапевтом Бертом Хэллингером. В первую очередь и наиболее часто расстановки используются в работе с проблемами в семьях или с проблемами, которые беруть своё начало в семье. Это называється "семейные расстановки". Однако расстановки могут использоваться для разрешения проблем в любых человеческих системах ("системные расстановки").

Другое основное применение расстановок - в отношении организаций, таких как коммерческие предприятия, клубы, школы и т.п. Тогда это называется «организационные расстановки».

Обычно расстановка делается в группе не связанных между собой людей. Участники группы выбираются в качестве заместителей членов семьи или элементов организации, с которой проводится работа. При этом выявляются скрытые и неожиданные взаимодействия, действующие внутри системы, и с ними проводится работа, направленная на улаживание взаимоотношений и поиск хорошего места для всех членов системы.

Обычно делается несколько расстановок в рамках одной группы, которая может длиться от одного до нескольких дней. Участники как представляют свои темы для работы, так и получают опыт сопереживания и расширяют свое понимание, наблюдая за работой с семьями и организациями для других участников группы.

При расстановке мы чувствуем сложную сеть взаимосвязей, которая связывает наше настоящее с прошлыми поколениями и которая служит мостиком в будущее. Системные расстановки показывают и в некоторых случаях проясняют те силы, которые действуют в живых системах и которые иначе оставались бы слишком сложными для понимания и использования. Следы проявления тех же сил мы можем видеть в природе, например, когда вся стая птиц внезапно меняет направление (Р. Шелдрейк, 2003). Если бы эта синхронность была основана на восприятии птицами друг друга с помощью обычных органов чувств, то это изменение направления было бы последовательным, как падают одна за другой костяшки домино. Но вместо этого они движутся как единое целое без замедления. Системные расстановки также основаны на средствах коммуникации, которые мы не понимаем до конца. Но они помогают системным динамикам проявляться через людей-заместителей.

Системная расстановка показывает простую и запоминающимся картину развития ситуации, дает возможность клиенту почувствовать резонанс с ситуацией в целом, позволяет осознать пути трансформации и эффективно её провести.

 

 

КОУЧИНГ

Коучинг (англ. Coaching) — инструмент личностного и профессионального развития, формирование которого началось в 70-х годах XX века. Истоки коучинга лежат в спортивном тренерстве, позитивной, когнитивной и организационной психологии, в представлениях об осознанной жизни и возможностях постоянного и целенаправленного развития человека.

Существует множество определений коучинга, наиболее распространённые:

Коучинг — это искусство создания, с помощью беседы и поведения, среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям, так, чтобы оно приносило удовлетворение.

Коучинг — это процесс создания коучером условий для всестороннего развития личности клиента.

Коучинг — это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию другого человека.

Коучинг — это длящиеся отношения, которые помогают людям получить исключительные результаты в их жизни, карьере, бизнесе или в общественных делах. Посредством коучинга клиенты расширяют область познания, повышают эффективность и качество своей жизни.

Коучинг — это система реализации совместного социального, личностного и творческого потенциала участников процесса развития с целью получения максимально возможного эффективного результата.

Четыре базовых этапа коучинга: постановка цели, проверка реальности, выстраивание путей достижения и, собственно, достижение (он ещё именуется этапом воли).

Отличительная черта коучинга— ставка на реализацию потенциала самого клиента.

Виды коучинга. 

По области применения, различают карьерный коучинг, бизнес-коучинг, коучинг личной эффективности, лайф-коучинг. Карьерный коучинг в последнее время называют карьерным консультированием, включая в него оценку профессиональных возможностей, оценку компетенций, консультирование по карьерному планированию, выбор пути развития, сопровождение в поиске работы и т. п. связанные вопросы.

Консультирование в стиле коучинг — это инструмент обучения посредством задавания вопросов и использования специальных техник, являющийся одним из подходов обучения ДЕЙСТВИЕМ. Однако данный метод будет работать только в том случае, если человек, обратившийся к коучу, готов брать на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за полученный РЕЗУЛЬТАТ.

Коуч помогает клиенту ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ и использовать ВСЕ СВОИ ВНУТРЕННИЕ РЕСУРСЫ, чтобы достигнуть новых высот и добиться желаемых результатов в различных сферах своей жизни.

Отличительной особенностью коучинга как профессионального консультирования является то, что коуч помогает человеку найти СОБСТВЕННОЕ решение, а НЕ РЕШАЕТ проблему за него.

Задача лайф-коучинга состоит не только в том, чтобы помочь человеку реализовать себя в какой-то важной для него сфере с применением тех скрытых ресурсов и потенциала, которые ранее им не использовались.

В лайф-коучинге важно обращение ко всей жизни клиента в целом для того, чтобы поддержать баланс и гармоничное сочетание разных жизненных сфер — то есть баланса между семьёй, работой, карьерой, друзьями, здоровьем, хобби и так далее.

В результате, технология лайф-коучинга нацелена не на то, чтобы «научить человека какому-то одному навыку», а развить в клиенте «умение учиться» в процессе всей своей жизни, самому находя творческие решения и ответы на сложные жизненные ситуации, самостоятельно обращаясь к своим внутренним ресурсам и потенциалу для достижения наилучших результатов.

По участникам коучинга, различают индивидуальный коучинг, корпоративный (групповой) коучинг.

По формату, различают очный (личный коучинг, фотокоучинг) и заочный (интернет-коучинг, телефонный коучинг) виды коучинга.

Термины, используемые в коучинге:  

Коуч (англ. Coach) — специалист, тренер, проводящий тренировку.

Клиент — человек или организация, заказывающая услуги тренировки каких либо навыков. В терминологии, используемой британскими тренерами, человека, получающего услугу коучинга, также называют игроком.

Сессия — особым образом структурированная беседа тренера с клиентом/игроком.

Формат коучинга — это способ взаимодействия между клиентом и тренером в процессе коучинг-сессии, а также средство такого взаимодействия.

Ключевым элементом в коучинге является ОСОЗНАНИЕ, которое становится результатом усиления внимания, концентрации и четкости. Осознание — это способность отбирать и ясно воспринимать относящиеся к делу факты и информацию, определяя их важность. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ — еще одна ключевая концепция и цель коучинга.


Благотворительность:

Все деньги, которые я получаю, в конечном счёте, идут на дело моей жизни - распространение мировоззрения здоровья и Сердечной Любви. 

 

Карта Приватбанка:
4149 4390 0242 7312

Простаков Михаил Юрьевич

 

Община Виссариона

vissarion.ru
Виссарион и Община Виссариона

Последний завет

slovo.vissarion.ru
Слово Виссариона

Квартиры посуточно

www.ukrflats.com
Квартиры посуточно Одесса, Киев, Львов, Украина

Недвижимость Украины

garna.net
Квартиры, Дома, Участки, Офисы, Аренда, Продажа, Посуточно