Психолог Михаил Простаков:

 

Неуверенность - это, на самом деле, уверенность в том, что всё будет плохо.

 

Не соблюдаешь договоры, будешь иметь дело с такими же, как ты.

 

Нарабатывать позитив через связь с позитивными эгрегорами.

 

 

 

Предварительное объявление и программа практикума:

 

 

20-21 мая 2017 г. (сб-вс)

в Чернигове

Михаил Простаков

проводит

групповой психологический практикум

ОПТИМИЗМ  И  УВЕРЕННОСТЬ

 

Пессимист говорит: "Всё, хуже у же некуда!" Оптимист отвечает: "Ну что ты... Ещё может быть гораздо хуже!"

Оптимист - это недостаточно информированный пессимист.

Пессимист считает, что стакан наполовину пуст.
Оптимист считает, что стакан наполовину полон.
Программист считает, что стакан в два раза больше чем нужно.
 
А если серьёзно: Что мы знаем об оптимизме и пессимизме?
 
И как стать оптимистом? И надо ли? И не случится ли чего плохого, если я стану оптимистом? :)
 
Вот это всё, как и многое другое, участники имеют возможность осознать и понять в ходе практикума.
 
А ещё уверенность и неуверенность... Вроде бы лучше быть уверенным, чем неуверенным? Впрочем, я в этом не уверен...   ШУЧУ !
 
Одно я знаю точно и сразу скажу вам: НЕУВЕРЕННОСТЬ - ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ УВЕРЕННОСТЬ в том, ЧТО ВСЁ БУДЕТ ПЛОХО. И если этого не понимать, то никогда с неуверенностью не справишься...
 
Поучимся культивировать уверенность, что всё будет хорошо. А как это делать - узнаете на тренинге. Приходите!!! 

 

 

Продолжительность практикума с 11:30 до 18:30

 

Место проведения уточняется и будет сообщено всем зарегистрировавшимся.

 

В ходе практикума будет проводиться работа с теми запросами, которые предъявят участники. Могут быть проработаны любые проблемы и задачи: преодоление неврозов, взаимоотношения, личностный и духовный рост, карьера, деньги, творчество и др. 

 

Намеченное расписание практикума:
 
1-й день
20 мая (сб)
Оплата и регистрация:
11:30 – 12:00 
Знакомство и заявление целей:
12:00 – 12:30
Аутогенная тренировка "Поток Воли"
12:30 – 12:50
Теория Вайвейшн:
12:50 –  13:30
1-я дыхательная сессия:
13:30 – 14:30 
Обсуждение дыхательной сессии:
14:30 – 15:00
Перерыв на обед:
15:00 – 15:45
Теория по основной теме семинара: Уверенность.
15:45 – 17:15
Расстановки по запросам:
17:15 – 18:15
2-я дыхательная сессия:
18:15 – 19:15
Обсуждение дыхательной сессии и первого дня тренинга:
19:15 – 19:30
 
 
2 день
21 мая (вс)
Теория второго дня тренинга: Оптимизм.
11:30 – 13:00
3-я дыхательная сессия:
13:00 – 14:00 
Обсуждение дыхательной сессии:
14:00 – 14:30
Перерыв на обед:
14:30 – 15:15
Расстановки по запросам:
15:15 – 17:30
4-я дыхательная сессия и аутогенная тренировка "Поток Любви":
17:30 – 18:45
Обсуждение дыхательной сессии и результатов практикума:
18:45 – 19:30
 
 
Очередь желающих принять участие в расстановках формируется в соответствии с датой проплаты.
Организатор и ведущий тренинга не в силах гарантировать, что каждый участник получит "свою" расстановку.
При этом помните - чужих расстановок не бывает. Участие в "чужих" расстановках приносит практически столько же пользы, что и расстановка "для себя".
 

 

Стоимость участия

по предоплате до Пасхи 16 апреля - 750 грн. (для постоянных участников группы - 650 грн.)

до 1 мая - 800 грн. (для постоянных участников группы - 700 грн.)

до 15 мая - 900 грн. (для постоянных участников группы - 800 грн.)

до 19 мая - 1000 грн. (для постоянных участников группы - 900 грн.)

в день начала практикума - 1100 грн. (для постоянных участников группы - 1000 грн.)

 

Действует система скидок «приведи друга» - минус 100 грн. за каждого (при условии участия друга в первый раз). 

Допускается посещение одного дня тренинга (хотя для получения полного опыта рекомендуется посетить два дня). В этом случае стоимость - 600 грн. (500 грн. для постоянного участника группы), независимо от времени оплаты.

Участники, не имеющие опыта интенсивных интегративных дыхательных психотехнологий, обязательно должны присутствовать на изучении теории Вайвейшн в первый день практикума!

 

Предоплату можно произвести организатору Андрею Кузнецову
 
или ведущему Михаилу Простакову (карта приватбанка 5168 7555 1133 5305 - Простаков Михаил Юрьевич ) 
 
 

19 - 22 мая (пт-пн):

желающие могут записаться на индивидуальные и семейные консультации

Стоимость индивидуальных и семейных консультаций: 600 грн. за 1 час работы (для постоянных участников группы: 500 гр. за 1 час).

 

Консультации будут проводиться по адресу: г. Чернигов, пер. Коцюбинского, д.4.

 

Как на тренинг, так и на индивидуальные (семейные) консультации обязательна предварительная регистрация.

 

Организатор в Чернигове: 

Андрей Кузнецов

+38-093-801-39-66

+38-066-199-47-13

+38-097-956-52-41

 

Ведущий практикума:

Михаил Простаков (Одесса) - инструктор Вайвейшн (Интегративного Ребёфинга - Свободного Дыхания), сертифицированный специалист по позитивной психологии и психотерапии, член Украинского Союза Психотерапевтов; врач-психотерапевт (http://prostakov.org/about/).

+38-063-360-63-03

+38-099-738-43-53

E-mail: prostakov@vivation.ru

Скайп: mikhail-prostakov

 

 

В программу практикума входит обучение авторским техникам аутогенной тренировки "Поток Любви" и "Поток Воли" (теория и углублённое погружение) и практике Вайвейшн (Интегративного Ребёфинга) - (теория и дыхательные сессия).

 

Название Vivation (Вайвейшн) - происходит от латинского vivo - жить. Данная методика позволяет с помощью осознанного дыхания стать более живым, повысить свой энергетический потенциал, улучшить эмоциональное состояние и физическое здоровье, слиться с единим потоком жизни.

Метод Вайвейшн разработан в 1975 г. Джимом Леонардом и Филом Лаут, учениками основателя ребефинга Ленарда Ора. Основатели соединили в своей методике опыт применения восточных практик физического и психодуховного развития и лучшие достижения западной психологии. По мнению основателей Вайвейшн необходимо не только высвобождать эмоции, как это предлагается в ребефинге или холотропном дыхании, но и осознанно работать с освобожденными эмоциями и переживаниями. Алгоритм такой работы был сформулирован в виде пяти технических приемов (элементов) Вайвейшн.

Главной особенностью процессов "Вайвейшн" является возможность интеграции (принятия). В процессе дыхания, идет принятие и осознание вытесненных в бессознательное структур, таких как: комплексы, конфликты, стрессы, блоки, паттерны, импринты, табуированные желания и т.п.

Исцеляющее влияние на психику человека в различных дыхательных практиках невозможно без интеграции полученного опыта, то есть без объединения ранее разрозненных частей сознания в единое целое, без согласования взаимодействия всех уровней, структур и элементов внутренней психологической реальности. Именно обучение участника тренинга алгоритму интеграции является особенностью дыхательной практики Вайвейшн. 

Больше узнать о Вайвейшн можно по этой ссылке: http://vivation.ru/techniks.html

Медицнские противопоказания для занятий Вайвейшн: беременность; эпилепсия; психические заболевания, на момент прохождения тренинга исключающие вменяемость; свежие послеоперационные швы, ранения или переломы; глаукома; отслоение сетчатки; высокая температура; острые инфекционные заболевания и интоксикации; некоторые тяжёлые формы сердечно-сосудистых заболеваний, другие состояния, требующие срочного медицинского вмешательства. В течении 24 часов до начала тренинга не употребляйте психотропные препараты, алкоголь, психоделики, наркотики и любые другие химические средства, изменяющих состояние психики. В случае сомнений относительно возможности участия в тренинге по медицинским показаниям, следует проконсультироваться с ведущим семинара и со своим лечащим врачом.

 

Авторские методики:

ПОТОК ВОЛИ

ПОТОК ВОЛИ - это практика сосредоточения на центре воли, находящемся в верхней части живота, активизации центра воли с помощью представления чистого золотого света и перемещения в чистый золотой свет своего осознания.

При этом происходит очищение центра воли от деструктивных эгоистических программ; создаётся состояние, характеризующееся ответственным и прагматичным взглядом на мир; тренируется способность к конструктивному и доброжелательному управлению собой, другими людьми и событиями жизни. 

Участники тренинга получают опыт переживания состояния Потока Воли и могут впоследствии самостоятельно, или собираясь в группы, упражняться в его создании и поддержании.

 

ПОТОК  ЛЮБВИ

ПОТОК ЛЮБВИ - это умение сосредоточиться на своей сердечной области, "находиться" в ней и наблюдать Мир через нее. При этом происходит разотождествления с собственным эгоизмом, создается состояние Сердечной Любви и хорошего позитивного взгляда на Мир. Появляется опыт переживания добрых спокойных состояний, в которых сочетаются трезвость восприятия и творческое отношение к любым внутренним и внешним задачам. При переходе в Сердечное состояние многие психологические и жизненные проблемы оказываются уже решенными, либо разрешаются очень быстро. 

Все дело в изменении точки зрения. Негативные эмоции нарушают чистоту восприятия и мешают увидеть ответы на вопросы. Выход в Сердечную область, где нет душевных травм, а значит, нет отрицательных эмоций, позволяет расширить восприятие, рассмотреть любые вопросы с беспристрастных точек зрения и создает приятные здоровые эмоциональные состояния. 

Участники тренинга получают опыт переживания состояния Потока Любви и могут впоследствии самостоятельно, или собираясь в группы, упражняться в навыке его создания и поддержания.

 

 

СИСТЕМНЫЕ/СЕМЕЙНЫЕ  РАССТАНОВКИ

являются одним из способов работы с проблемами, которые возникают в человеческих системах. Термин "семейные (системные) расстановки" предложен немецким психотерапевтом Бертом Хэллингером. В первую очередь и наиболее часто расстановки используются в работе с проблемами в семьях или с проблемами, которые берут своё начало в семье. Это называется «семейные расстановки». Однако расстановки могут использоваться для разрешения проблем в любых человеческих системах ("системные расстановки").  

Другое основное применение расстановок - в отношении организаций, таких как коммерческие предприятия, клубы, школы и т.п. Тогда это называется «организационные расстановки».

Обычно расстановка делается в группе никак не связанных между собой людей. Участники группы выбираются в качестве заместителей членов семьи или элементов организации, с которой проводится работа. При этом выявляются скрытые и неожиданные взаимодействия, действующие внутри системы, и с ними проводится работа, направленная на улаживание взаимоотношений и поиск хорошего места для всех членов системы.

Обычно делается несколько расстановок в рамках одной группы, которая может длиться от одного до нескольких дней. Участники как представляют свои темы для работы, так и получают опыт сопереживания и расширяют свое понимание, наблюдая за работой с семьями и организациями для других участников группы.

При расстановке мы чувствуем сложную сеть взаимосвязей, которая связывает наше настоящее с прошлыми поколениями и которая служит мостиком в будущее. Системные расстановки показывают и в некоторых случаях проясняют те силы, которые действуют в живых системах и которые иначе оставались бы слишком сложными для понимания и использования. Следы проявления тех же сил мы можем видеть в природе, например, когда вся стая птиц внезапно меняет направление (Р. Шелдрейк, 2003). Если бы эта синхронность была основана на восприятии птицами друг друга с помощью обычных органов чувств, то это изменение направления было бы последовательным, как падают одна за другой костяшки домино. Но вместо этого они движутся как единое целое без замедления. Системные расстановки также основаны на средствах коммуникации, которые мы не понимаем до конца. Но они помогают системным динамикам проявляться через людей-заместителей.

Системная расстановка показывает простую и запоминающимся картину развития ситуации, дает возможность клиенту почувствовать резонанс с ситуацией в целом, позволяет осознать пути трансформации и эффективно её провести.

Михаил Простаков на семинаре Берта Хэллингера в Киеве 28 февраля 2010 г.


Если Вы хотите поддержать меня, поблагодарить, без причины или по причине хорошей работы, или хотите помочь моей баготворительной просветительской деятельности:

Карта Приватбанка:

5457 0822 7888 8925

Простаков Михаил Юрьевич

 

Община Виссариона

vissarion.ru
Виссарион и Община Виссариона

Последний завет

slovo.vissarion.ru
Слово Виссариона

Квартиры посуточно

www.ukrflats.com
Квартиры посуточно Одесса, Киев, Львов, Украина

Недвижимость Украины

garna.net
Квартиры, Дома, Участки, Офисы, Аренда, Продажа, Посуточно