Термин "Свободное Дыхание" для обозначения одного из направлений Интенсивных Интегративных Дыхательных Психотехнологий ввёл в русское информационное пространство известный бизнес тренер, коуч и специалист по личностному росту Сергей Всехсвятский. 

В 1986-1987 гг. Сергей Всехсвятский стал одним из тех людей, которые знакомили советское пространство с опытом развивающегося на западе трансформационного движения. Он посещал западные центры трансперсональной трансформационной психологии и психотерапии, организовывал много советско-американских мероприятий, помогая соединиться людям, которые посвятили свою жизнь поискам внутренней свободы.

Сергей Всехсвятский знакомился и испытывал на себе Холотропное Дыханием, Ребёфинг, Вайвейшн, расширяющие сознание психоделические средства и другие психотехники. Постепенно его деятельность приобретала всё более масштабные формы и, в начале 1990 гг., была создана Международная ассоциация Свободного Дыхания (МАСД).

Термин "Свободное Дыхание", вероятнее всего, был взят Сергеем Всехсвятский из работ известного советского психиатра и психотерапевта Владимира Леви, который назвал "свободным дыханием", то дыхание, которое было бы свойственно здоровому организму, если бы он был лишён всех неврозов, психологических комплексов, мышечной брони и тому подобного.

Техника Свободного Дыхания сформулирована как "Пять принципов" (а практически, пять серьёзных глубинных психологических, философских и психофизических практик), которые следует применять комплексно, как единое целое в ходе дыхательной сессии Свободного Дыхания.

Пять принципов Свободного Дыхания это:

- связное дыхание (дыхание без пауз между вдохом и выдохом);

- полное расслабление;

- объемное внимание;

- гибкость контекста;

- активное доверие.

Эти Пять принципов, по сути, являются пересказом (с определённой, подходящей автору метода, точки зрения) Пяти Элементов практики Вайвейшн. Соответственно, Свободное Дыхание изначально предложено автором, Сергеем Всехсвятским, как модификация техники Вайвейшн, адаптированная и связанная философски и терминологически, с наследием советской психотерапевтической школы.

Все пять принципов Свободного Дыхания, как и Пять Элементов Вайвейшн, работают на достижение главной цели любой Интегративной Дыхательной Психотехнологии – устранить раздробленность сознания и вернуть человеку возможность восприятия себя и мира как единого целого.

Дальнейшая эволюция понимания термина "Свободное Дыхание" связана с научной и научно-практической работой известного российского психолога, доктора психологических наук, профессора Владимира Васильевича Козлова, который защитил первую в мире официальную докторскую диссертацию по использованию интенсивных расширяющих сознание дыхательных практик в психокоррекциии и психотерапии.

Докторская диссертация Владимира Васильевича Козлова "Теоретические и экспериментальные основы интенсивных интегративных психотехнологий в социальной психологии" (1999 г.) открыла дорогу для официального научного признания дыхательных интегративных техник научным сообществом и положило начало широкому плодотворному труду российских учёных по исследованию и внедрению трансперсональных дыхательных практик в психокррекционную, психотерапевтическую и реабилитационную работу.

И Сергей Всехсвятский, и Владимир Козлов активно дополняли практику Свободного Дыхания приёмами и методическими блоками взятыми из Холотропного Дыхания, различных направлений Ребёфинга и других трансперсональных техник, а также, авторскими наработками. Также поступали многие их ученики и последователи, и, в настоящее время, термин "Свободное Дыхание" часто понимают как название, объединяющее все расширяющие сознание трансперсональные дыхательные практики и психотехнологии.


Если Вы хотите поддержать меня, поблагодарить, без причины или по причине хорошей работы, или хотите помочь моей баготворительной просветительской деятельности:

Карта Приватбанка:

5457 0822 7888 8925

Простаков Михаил Юрьевич

 

Община Виссариона

vissarion.ru
Виссарион и Община Виссариона

Последний завет

slovo.vissarion.ru
Слово Виссариона

Квартиры посуточно

www.ukrflats.com
Квартиры посуточно Одесса, Киев, Львов, Украина

Недвижимость Украины

garna.net
Квартиры, Дома, Участки, Офисы, Аренда, Продажа, Посуточно