Простаков М.Ю. Роль метода Интегративного Дыхания в работе практического психолога // Тезисы 1-й научно-практической конференции "Новая эпоха, новое время - здоровая нация 2011". 21– 22 октября 2011 г. – Одесса: 2011. – С. 40. 

 

Опубликованные тезисы:

 

Роль метода Интегративного Дыхания в работе практического психолога.

М. Ю. Простаков, психолог 

Народный Институт Человека, г. Одесса

Современные интегративные дыхательные психотехнологии (ИДП) находят всё более широкое применение в психотерапевтической и психокоррекционной работе. Основным действующим началом ИДП является связное дыхание – дыхание без пауз между вдохом и выдохом, без задержек. Данный приём приводит к ослаблению психологических защит и позволяет значительно сократить сроки психокоррекционной работы за счёт ускоренного осознания ранее неосознаваемых психических структур. 

К наиболее известным ИДП относятся Холотропное дыхание, Ребёфинг и Вайвейшн (в российских источниках данная техника часто именуется Свободным Дыханием).

Мною с 1995 г. по настоящее время, как с целью собственного личностного роста, так и в психокоррекционной работе с клиентами применяется ИДП Вайвейшн (Свободное Дыхание). Внеся ряд технических усовершенствований и дополнив метод практическими приёмами из близких ИДП, в настоящее время я позиционирую свою практику под авторским названием Интегративное Дыхание (ИД).

Пятнадцатилетний опыт применения мною Вайвейшн и ИД показал их высокую эффективность. В настоящее время ИД, является основным методом в моей практической работе. Следует отметить потенцирующее действие ИД в сочетании с другими психокоррекционными методиками, что открывает широкие творческие возможности для создания новых эффективных приёмов и методов. ИД применяется мной в рамках работы Одесского Народного Института Человека, проводится работа по теоретическому осмыслению и обобщению накопленного опыта, совершенствуются практические приёмы, планируется организация обучения Интегративному дыханию.